Aisea e tatau ai ona e filifilia nofoa ta'aloga GFRUN

1. Faamafanafanaga

Atonu e foliga lelei lou nofoa masani, ma atonu e manaia le lagona pe a e nofo i lalo mo sina taimi puupuu.I ni nai itula mulimuli ane, atonu e te matauina o le a amata ona tiga lou tua i lalo.E oo lava i ou tauau o le a na ona lagona le le fiafia.O le a e iloa ai o le a sili atu lou fa'alavelaveina o lau ta'aloga nai lo le masani ona e mana'omia ona e fa'aloaloa pe fai ni suiga i le ala e te nofo ai.
A maeʻa ona e nofo mo ni nai itula i luga o se nofoa masani, o le a amata ona e matauina e ono maua lou tua poʻo lou ua ua amata ona lagona le tiga.O le fa'aogaina o le nofoa ta'aloga sa'o o le a fa'amautinoa ai e te le taufetuli i nei fa'afitauli.GFRUN nofoa ta'alogae sau fo'i ma le pa'u sa'o e fesoasoani e maua ai itula fiafia o ta'aloga.

2. Fa'aleleia lou tu

Ose tauleleianofoa ta'alogae mafai ona fesoasoani e faaleleia lou tulaga.
O le tele o tagata e mafai ona foliga sili atu ma lagona le mautinoa pe a na'o latou sa'o le tu.O le tele o tagata e fa'aletonu le tu'u i luga o le taimi ona o le tele o le faigaluega i luma o latou komepiuta.E mafai fo'i ona e atia'e le tu'u leaga pe a e ta'alo i ta'aloga e te fiafia i ai e fa'aaoga ai le nofoa sese.
O le nofoa ta'aloga sa'o o le a fa'amautinoaina o lo'o fa'aoga lelei lou ivi, ma sa'o lou tuasivi.E mafai ona e mautinoa o le a sa'o ou mata ile lau fa'aaliga po'o lau mata'itū.
O le nofo saʻo i luga o le a mautinoa ai foi o le a leai se omiga o le a fausia i luga o lou fatafata.Pe na e mātauina pe a uma ona e taalo mo se taimi umi, o nisi taimi e te lagona ai e pei o loo mamafa lou fatafata?E mafua ona o le le sa'o o le tu.O le fa'aogaina o nofoa ta'aloga sa'o e mafai ona fesoasoani e taofia lenei mea mai le tupu.

3. Atonu e faaitiitia le tiga o mata

E mafai ona e fetuunai launofoa ta'alogaia i ai i le tulaga tutusa ma lau lau komepiuta.O le tele o nofoa ta'aloga i le taimi nei e mafai ona fetu'una'i maualuga.O le a fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le tiga o mata.E mafai foi ona e fetuutuunai tulaga o le lau komepiuta ina ia le tiga tele mo ou mata pe a e taʻalo mo se taimi umi.O le i ai o mata lelei atoatoa o le a faʻatagaina oe e pulea au taʻaloga taʻaloga ma faʻamautinoa o le a le misia elemene o le taʻaloga.